Questo rituale di yoga per il viso ti aiuterà a risvegliare, tonificare e drenare il volto dopo il sonno. Inizierai con la respirazione consapevole e il riscaldamento di collo e spalle, ti concentrerai poi sulle diverse parti del viso e accompagnerai ogni esercizio con dei profondi respiri. Prima di iniziare ti consiglio di metterti in una posiziona comoda e avere a portata di mano olio o crema naturale per il viso. Questa pratica ti aiuterà ad attivare tutti i muscoli facciali, donandoti una sensazione di freschezza e vitalità. L’ideale per affrontare al meglio la giornata!