Ti do il benvenuto alla speciale lezione di yoga dedicata al terzo Chakra, conosciuto anche come il Chakra del plesso solare o Manipura. Oggi esploreremo insieme l’energia del potere personale, della volontà e della fiducia in sé stessi. Attraverso questa pratica, lavoreremo per attivare e bilanciare il fuoco interiore, stimolando la nostra forza interiore e il senso di autostima. Ti aiuterò a lavorare sul tuo addome specialmente attraverso posizioni di attivazione muscolare.