Apnea: le fasi della respirazione
Dopo aver introdotto l’apnea vediamo ora le fasi della respirazione necessarie per praticare questa disciplina.
Benessere Psicologico
Manifestazione o Legge dell’attrazione: cos’è e come funziona
In questo Focus parliamo di manifestazione o legge dell’attrazione, un tema molto più scientifico di quanto si pensi.
Emozioni, cosa sono e come liberarle attraverso il movimento
In questo Focus, insieme a Svea, ci concentreremo sulle emozioni, esplorando che cosa sono, da dove arrivano e come liberarle attraverso il movimento.
Come conoscere meglio sé stessi attraverso i 5 sensi
In questo Focus andiamo oltre il mondo dello yoga esplorando una realtà complementare per il benessere della persona: la psicoterapia.