Ti propongo qui qualche esercizio per benessere di spalle e collo, da praticare quotidianamente! Sono esercizi da fare direttamente sulla tua sedia. Ricordati di respirare a fondo mentre pratichi e libera lentamente le tensioni cervicali.
Se ancora non hai un'account clicca qui sotto per attivare la prova gratuita. Bastano meno di due minuti per registrarsi a Yoga Vibes.
Accedi Prova per 7 giorniTi propongo qui qualche esercizio per benessere di spalle e collo, da praticare quotidianamente! Sono esercizi da fare direttamente sulla tua sedia. Ricordati di respirare a fondo mentre pratichi e libera lentamente le tensioni cervicali.