Questa classe di movimento somatico è dedicata a chi cerca serenità e rilassamento in mezzo alle pressioni quotidiane. Durante questa esperienza, esplorerai una serie di rituali semplici e significativi che combinano movimenti lenti, respirazione consapevole e momenti di meditazione. Ogni rituale è pensato per aiutarti a rilasciare le tensioni accumulate, centrarti nel presente e ritrovare un equilibrio interiore.