In questo livello viene aumentato il conteggio dei respiri da 18 a 1 e introdotta la fase della Visualizzazione, una parte molto importante nello Yoga Nidra che ci aiuta a “fare pulizia” negli strati più profondi della nostra mente.
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Accedi Prova per 7 giorniIn questo livello viene aumentato il conteggio dei respiri da 18 a 1 e introdotta la fase della Visualizzazione, una parte molto importante nello Yoga Nidra che ci aiuta a “fare pulizia” negli strati più profondi della nostra mente.