Nel livello 5 il conteggio dei respiri è aumentato da 27 a 1 e si iniziano a sperimentare le sensazioni opposte, la sensazione di pesantezza e di leggerezza, come fossi un osservatore, uno spettatore esterno che vede il suo corpo diventare pesante o leggero. Questo è il modo migliore per equilibrare, armonizzare e trascendere la dualità delle emozioni.