Ti do il benvenuto a questa nuova meditazione pensata per ritrovare la connessione con tutto ciò che ci circonda attraverso gli elementi della natura. So che parlare di “connetterci” con l’universo può sembrare qualcosa di astratto, ma in realtà il senso dello yoga è proprio questo: trovare il contatto con quel che ci circonda, con ciò di cui facciamo parte, e arrivare, attraverso l’unione con gli elementi, a sentirci un po’ più connessi anche a ciò che definiamo “il divino”. Per questa meditazione guidata non ti servirà altro che il tappetino, eventualmente puoi sederti su un cuscino o un blocchetto. Lasciati guidare dalla mia voce e osserva ciò che accade dentro di te!