In questa lezione lavoriamo in modo intenso per creare calore nel corpo ed espellere tossine. Sarà una lezione detox da utilizzare magari al mattino! Daremo spazio alla respirazione consapevole inizialmente per poi muoverci con torsioni ed attivazione addominale. Ci svuoteremo di vecchie energie e tossine stagnanti per depurarci e rigenerarci dolcemente!