In questa lezione di Face Yoga ci concentreremo sulla parte centrale del viso, in particolare su naso, zigomi e labbra. Ti insegnerò una pratica per riuscire a stimolare ognuna di queste parti, attivandone la circolazione, rilassando i muscoli e favorendo l’ossigenazione. Prima di iniziare, ti consiglio di metterti in una posizione comoda e avere a portata di mano dell’olio o crema per il viso.