Dosha Vata
Formato da aria ed etere, rappresenta nel corpo l’energia che si muove
Ayurveda
L’Ayurveda è considerata una medicina ed è una filosofia antichissima che ci viene donata dall’India. Secondo l’Ayurveda ogni cosa ha una radice psicosomatica e conoscere profondamente noi stessi può portarci ad uno stato di gioia e salute. Esplorare questo mondo significa cercare di vivere meglio ma soprattutto capire che lo yoga è parte dell’Ayurveda e non il contrario.
Lezioni in questo percorso
Dosha Pitta
Formato da acqua e fuoco, si occupa di tutto ciò che è trasformazione
Dosha Kapha
Formato da acqua e terra si occupa della nostra resistenza
Routine del mattino
L’Ayurveda ci ha donato una routine mattutina meravigliosa che potrà davvero cambiare
Routine della sera
Ci sono alcune cose che l’Ayurveda raccomanda per vivere in salute, sono
Agni e digestione
Il corpo fisico è una macchina perfetta che ha bisogno però di
Consulenza Ayurvedica
Oggi ti porto con me ad una consulenza Ayurvedica per vedere cosa
Consigli per la primavera
In primavera al corpo viene chiesto di cambiare esattamente come fa la
Consigli ayurvedici per l’estate
L’estate è la stagione di Pitta: calda, luminosa, intensa. Conoscere che cibi
Automassaggio alla testa
In questa lezione Giulia ti spiegherà come praticare un automassaggio ayurvedico alla