Automassaggio alla testa
In questa lezione Giulia ti spiegherà come praticare un automassaggio ayurvedico alla
Ayurveda
Esplora la tradizionale filosofia e medicina indiana dell’Ayurveda attraverso pillole, talks, consigli e storie su come questa pratica può favorire il benessere e l’equilibrio olistico. Scopri cosa sono i dosha, le costituzioni individuali, e quali sono i benefici dell’alimentazione consapevole, dell’uso di erbe e di oli essenziali e altri consigli per uno stile di vita armonico.
Consigli ayurvedici per l’estate
L’estate è la stagione di Pitta: calda, luminosa, intensa. Conoscere che cibi
Consigli per la primavera
In primavera al corpo viene chiesto di cambiare esattamente come fa la
Consulenza Ayurvedica
Oggi ti porto con me ad una consulenza Ayurvedica per vedere cosa
Agni e digestione
Il corpo fisico è una macchina perfetta che ha bisogno però di
Routine della sera
Ci sono alcune cose che l’Ayurveda raccomanda per vivere in salute, sono
Routine del mattino
L’Ayurveda ci ha donato una routine mattutina meravigliosa che potrà davvero cambiare
Dosha Kapha
Formato da acqua e terra si occupa della nostra resistenza
Dosha Pitta
Formato da acqua e fuoco, si occupa di tutto ciò che è trasformazione
Dosha Vata
Formato da aria ed etere, rappresenta nel corpo l’energia che si muove